הנפש שלנו היא זו שמכתיבה לנו את הדרך

איך אומרים? "לא למדנו את זה בבית הספר".

לא למדנו שעלינו לתחזק את הנפש שלנו. להשקות אותה, להתייחס אליה, ללמד אותה את הרגלי יסוד שיבנו אותנו כבני אדם שמתמודדים עם החיים.

כמו בכל דבר יש כאלו שזוכים להבין את זה ולכן אני שמחה שאתם קוראים את הפוסט בבלוג שלי.

הנה 8 דברים שעושים טוב לנפש וכדאי לעשות אותם לפני כל מטרה שאתם רוצים להשיג.

1. לנגן על כלי נגינה - אם אתם יודעים לנגן,זכיתם! אם לא ביקור בכלי זמר יעשה את העבודה יש כלי נגינה שתשמחו להכיר. בנוסף,גם מלא אנשים מגניבים שמנגנים להנאתם. חוזרים משם תמיד עם אנרגיה טובה.

2. לשהות בים ולהתבונן. הטבע הוא מקור גדול של שלווה ושפע. מצאו לכם את הזמן להתנתק. התשובות נמצאות בדממה.

3. להקשיב לסרטוני מוטיבציה>>> אני מאוד אוהבת את הסרטון של אופרה ווינפרי תתחילו איתו>>> הנה הסרטון https://youtu.be/Zugaw67YXpw

4. להרשם ללימודים >>> בהתפתחות אישית כדאי לימודים שבהם תכירו את אנרגיה שלכם. לימודים רוחניים.

5. ללמוד להקשיב למדיטציה. התחילו עם 10 שניות של עצימת עיניים ולאט לאט המבוכה תפחת וכך תעלו את זמן המדיטציה ותבינו שזה כלי עוצמתי.

6. כתיבת בוקר - כתיבה היא הפסיכולוגית שלך. ברגע שתתחילו לכתוב בבקרים את המחשבות שלכם, תוכלו להבין את משאלת ליבכם ומשם תוכלו לבנות תוכנית פעולה להגשמה.

7. הרמת משקולות - כאלו שיגרמו לכם להרגיש חזקים פיזית.

8. תעמדו במילה שלכם! אל תבטיחו משהו ולא תקיימו!

לא יודעים איך לגשת לזה?

מוזמנים ליצור קשר אפשר במייל noas077@gmail.com גם לנייד 050-8387806 תרגישו בנוח לפנות אלי.

נועה שטטלנדר קואוצ'רית לשינוי קריירה יזמות ושיווק.